Salad khoai lang – Chelsea’s Messy Apron

Đây là thứ tốt nhất Salad khoai lang hoàn thành với khoai lang nướng mặn, đậu đen và hành tím ngâm. Nước sốt ngò-chanh nhanh chóng kết hợp với nhau trong máy xay sinh tố và là phần bổ sung tốt nhất cho khoai tây và đậu.

Hãy thử một số công thức làm salad khoai lang yêu thích khác của chúng tôi như Salad gạo hoang dã hoặc Salad khoai lang-Quinoa này.

Hương vị nào phù hợp với khoai lang?

Không có gì bí mật khi tôi bị ám ảnh bởi khoai lang – chúng là nguyên liệu yêu thích của tôi cho bất kỳ món ăn chay nào! Vì vậy, khi tạo ra món Salad khoai lang thơm ngon như mơ của mình, tôi đã tìm đến một món yêu thích của cá nhân và độc giả – những chiếc bát Burrito khoai lang này–để có cảm hứng hương vị hoàn hảo:

• Ngon đậu đen
• Mịn trái bơ
• Sắc nét và hơi ngọt ngâm hành đỏ
• Sự pha trộn gia vị hoàn hảo lấy cảm hứng từ Mexico bao gồm ớt cựa gà, ớt bộtVà cây thì là
• Và mơ mộng nhất, ngọt ngào nhất (và bí mật khỏe mạnh) sốt ngò chanh!

Nước sốt đặc hơn và mịn hơn hầu hết các loại nước xốt mà chúng tôi yêu thích trên món salad này. Nó mang lại kết cấu ngon hơn và bám hoàn hảo vào mọi loại rau!

Làm thế nào để tôi làm salad khoai lang?

Chúng tôi bắt đầu với một số hành tây ngâm nhanh. Khi đó, lò đã nóng sẵn và chúng ta có thể nướng khoai lang. Trong khi những thứ đó đang ở trong lò nướng, chúng tôi đánh bông phần còn lại của các thành phần salad. Đây là một công thức mà quá trình chuẩn bị trôi chảy một cách độc đáo và hiệu quả! IT tiên boa:

• Các mặc quần áo có thể được thực hiện trước thời hạn. Nó đặc lại khi nó nằm, vì vậy hãy pha loãng nó với một (hoặc hai) muỗng canh nước cốt chanh hoặc nước.
• Trải khoai tây ra khay, chú ý không để quá đầy chảo. Khoai lang càng có nhiều không gian (càng ít chật chội), chúng càng nướng ngon và càng ngon. Khi các loại rau được xếp chồng lên nhau trên một tấm chảo, chúng sẽ hấp thay vì rang. Ngoài ra, chảo càng lớn thì khoai lang nướng càng nhanh!

[/quicktip] Mặc dù chúng ta nướng khoai tây nhưng đây là một công thức nguội — vì vậy hãy để khoai tây nguội xuống nhiệt độ phòng để phục vụ! [/quicktip]

Làm thế nào để bạn mặc một củ khoai lang?

• Với cách cắt khoai lang độc đáo là thế! Thay vì thái khoai tây cho món salad này, chúng tôi cắt chúng thành những miếng mỏng. Nó trông độc đáo và có mùi vị tuyệt vời– mọi góc cạnh đều được tráng caramen đẹp mắt trong lò nướng. Tìm cách để cắt giảm thời gian chuẩn bị? Sử dụng một máy thái mandoline!
• Và cũng với một sự pha trộn gia vị tuyệt vời! Sau khi khoai tây được sơ chế, chúng tôi trộn chúng với hỗn hợp gia vị hoàn hảo để mang lại hương vị thơm ngon tuyệt vời.

Bạn có ăn vỏ khoai lang không?

Vâng, bạn có thể! Nó sẽ không chỉ tiết kiệm một chút thời gian chuẩn bịnhưng nó cũng có thể thêm một cái đẹp thành phần kết cấu đến món salad. Vỏ khoai lang cũng cung cấp lợi ích dinh dưỡng.

Điều đó nói rằng, nếu bạn không thích vỏ, hãy gọt vỏ khoai tây trước cho món salad này. Nó hoạt động một trong hai cách.

Salad khoai lang có tốt cho bạn không?

Khoai lang là một nguồn vitamin A tuyệt vời giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn và giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh!

Ngoài ra, nước sốt ngò chanh phủ trên món salad này không chỉ có hương vị lạ lùng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt. thực tế thành phần! Thành phần “bí mật” (hạt điều) mang đến vị kem và hương vị tuyệt vời, vì vậy chúng ta không cần phụ thuộc vào vô số mayo hoặc kem chua.

Thêm công thức khoai lang