Gà Garam Masala – Tạp dề lộn xộn của Chelsea

1
Gà Garam Masala – Tạp dề lộn xộn của Chelsea

đơn giản và ngon này Gà Garam Masala có thể sẵn sàng trong 20 phút hoặc ít hơn. Chúng tôi kết hợp thịt gà, đậu Hà Lan và cà rốt trong một sự pha trộn của các loại gia vị và nước cốt dừa đẹp mắt.

Cái này Gà Garam Masala là một phần trong Công cụ cứu sinh cho mùa tựu trường của chúng tôi — một loạt công thức nấu ăn nhằm mục đích cắt nhỏ (hoặc không) rau củ, thời gian chuẩn bị tối thiểu, khoảng 10 nguyên liệu hoặc ít hơn (không bao gồm đồ đựng thức ăn) và sử dụng thân thiện với trẻ em thành phần. Nhấn vào đây để xem tất cả các công thức nấu ăn trong chuỗi!

Gà Garam Masala

Lần đầu tiên tôi làm món Gà Garam Masala này, con trai giữa của tôi đã nói với tôi rằng nó rất Chắc chắn anh ấy sẽ không thích nó. Và sau đó anh ấy cắn một miếng và sau khi liếm hết đĩa thứ hai, anh ấy hỏi liệu chúng tôi có thể ăn nó vào ngày hôm sau không.

Đây không chỉ là một món ăn tuyệt vời thân thiện với trẻ em mà còn là món ăn được lòng người lớn. Và đặc biệt là người lớn đang chuẩn bị bữa tối — bởi vì món ăn này không thể dễ làm hơn nhiều. Đặc biệt khi bạn xem xét lượng hương vị được đóng gói trong mỗi miếng cắn! Chúng tôi không hy sinh hương vị cho tốc độ hay sự dễ dàng ở đây!

Ảnh chụp thành phần của các yếu tố được sử dụng trong Gà Garam Masala

Bạn sử dụng Garam Masala trong việc gì?

Đầu tiên, nhà để xe Masala không phải là một loại gia vị duy nhất; đó là một sự pha trộn – toàn bộ gia vị (chẳng hạn như quế, hạt tiêu, hạt rau mùi, quả chùy, hạt thì là và vỏ bạch đậu khấu) được nướng trên lửa cho đến khi hương vị tiết ra và sau đó chúng được nghiền thành bột. Sự pha trộn gia vị này tạo ra sự khác biệt lớn về hương vị!

Tất nhiên, chúng tôi sử dụng haram masala trong trường hợp này. Garam Masala Công thức gà. Chúng tôi cũng sử dụng nó trong các món ăn sau:

Garam masala có thể thay đổi khá nhiều từ thương hiệu này sang thương hiệu khác. Đối với công thức này, chúng tôi sử dụng Lựa chọn riêng® Hỗn hợp Garam Masala, mà chúng tôi đánh giá là có hương vị đậm đà nhưng hơi nóng. Một số hỗn hợp garam masala có thể khá cay, vì vậy hãy nhớ nếm thử trước khi thêm quá nhiều và điều chỉnh theo sở thích cá nhân nếu lo ngại về nhiệt.

Các món chế biến: xào gừng tỏi;  thêm gia vị;  tục áp chảo;  cho nước cốt dừa vào

phím tắt

Công thức nấu gà Garam Masala

  • gừng và tỏi. Chúng tôi yêu thích những viên Dorot® tỏi và gừng đông lạnh. Bạn có thể giữ các gói tiện dụng trong tủ đông và cho chúng vào công thức nấu ăn này (và các công thức khác) khi cần. Một lựa chọn khác là sử dụng bột tỏi làm lạnh và tỏi băm nhỏ làm lạnh.
  • lò quay thịt gà. Riêng thịt gà đã được nấu chín và tẩm gia vị giúp tiết kiệm thời gian tổng thể, nhưng để tiết kiệm nhiều thời gian hơn cho món gà, bạn có thể mua thịt gà quay đã được rút xương và cắt nhỏ hoặc thái hạt lựu – rất nhiều cửa hàng tạp hóa bán món này đã được chế biến sẵn một cách tiện lợi thịt gà. Đó là một cứu cánh hoàn toàn và thay đổi cuộc chơi cho những đầu bếp bận rộn!
  • Đông cứng rau. Thay vì cắt rau cho món gà masala garam nhanh chóng này, chúng tôi sử dụng các sản phẩm đông lạnh và cắt nhỏ – đậu Hà Lan và cà rốt đông lạnh

Chế biến các bức ảnh: trộn nước sốt;  thêm đậu Hà Lan, cà rốt và mật ong;  trộn đều;  thêm gà xé.

Cách Làm Gà Garam Masala

  • Để làm Gà Garam Masala này, chúng ta bắt đầu bằng xào thơm và gia vị. Hãy dành thời gian của bạn ở đây, vì điều này sẽ mở khóa một chiều hương vị nâng cao.
  • Chúng tôi tiếp theo thêm nước cốt dừa. Hãy tìm những lon nước cốt dừa có hạn sử dụng ổn định, không để trong tủ lạnh. Bạn sẽ tìm thấy nước cốt dừa đóng hộp trên tanh lối đi quốc tế, với các sản phẩm Latin hoặc châu Á. Đối với Gà Garam Masala này, nhãn hiệu nước cốt dừa ưa thích của chúng tôi là Bếp Hoàng Gia®.
  • Cuối cùng, hâm nóng qua rau đông lạnh và sau đó là gà quay. Bữa tối đã sẵn sàng!

Nhìn từ trên cao Gà Garam Masala trong chảo

Công thức này kết hợp với nhau nhanh đến mức chúng ta không muốn dành nhiều thời gian cho các bên, phải không?!

Gà Garam Masala: Gợi ý phục vụ

Chúng tôi thường phục vụ bữa ăn này với cơmnaan. Thật tuyệt khi biến toàn bộ bữa ăn này thành một bữa ăn theo chủ đề Ấn Độ.

Theo đúng kiểu “công thức cứu cánh cho mùa tựu trường”, các món ăn cần phải đơn giản như bữa ăn thực tế. Đây là “bí mật” của chúng tôi về các mặt nhanh nhất:

  • máy nướng bánh mỳ. Naan mua ở cửa hàng chắc chắn được hâm nóng tốt nhất, nhưng thay vì dành thời gian nướng nó trên ngọn lửa trần, bạn chỉ cần cho nó vào lò nướng bánh ngay khi bạn đang hoàn thành món ăn. Bạn có thể mua naan cỡ nhỏ hơn để vừa vặn với máy nướng bánh mì. (Stonefire® làm được điều này; nó thường được dán nhãn là mini naan.)
  • cơm luộc. Nếu bạn chưa từng thử nấu cơm trước đây, bạn sẽ thích thú với sự dễ dàng và nhanh chóng. Tất cả những gì bạn cần làm là cho một ít gạo vào nước sôi, đun sôi trong 5-7 phút và thế là xong — cơm ngon!

Cận cảnh Gà Garam Masala ăn với cơm

Công thức nấu ăn gà quay dễ dàng hơn:

Gà Garam Masala

đơn giản và ngon này Gà Garam Masala có thể sẵn sàng trong 20 phút hoặc ít hơn. Chúng tôi kết hợp thịt gà, đậu Hà Lan và cà rốt trong một sự pha trộn của các loại gia vị và nước cốt dừa đẹp mắt.

Gà Garam Masala

đơn giản và ngon này Gà Garam Masala có thể sẵn sàng trong 20 phút hoặc ít hơn. Chúng tôi kết hợp thịt gà, đậu Hà Lan và cà rốt trong một sự pha trộn của các loại gia vị và nước cốt dừa đẹp mắt.

Hướng dẫn

  • HƯƠNG THƠM: Cho dầu dừa vào chảo chống dính lớn đặt trên lửa vừa. Khi dầu đã tan chảy, thêm tỏi và gừng. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi có mùi thơm– khoảng 30 giây. Thêm tất cả các gia vị và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi rất thơm– khoảng 1-2 phút. Giảm nhiệt hoặc thêm một giọt nước nhỏ nếu bất cứ thứ gì đang cháy.

  • ĐẬU VÀ CÀ RỐT: Cho lon nước cốt dừa vào, vặn lửa vừa và chuyển sang máy đánh trứng. Đánh cho đến khi các thành phần được kết hợp hoàn toàn. Thêm vào túi đậu Hà Lan và cà rốt và mật ong. Khuấy cho đến khi rau rã đông và nước sốt đặc lại và sủi bọt quanh mép, khoảng 5 phút.

  • THỊT GÀ: Sau khi nước sốt đã ấm, cho thịt gà vào và đảo nhẹ tay (không xé nhỏ gà hơn), đảo đều để gà ấm và thấm nước sốt, khoảng 1-2 phút.

  • PHỤC VỤ: Tắt bếp và thêm chanh tươi và/hoặc ngò nếu muốn. Trộn đều và nếm thử, thêm muối/tiêu nếu cần (tôi thường thêm 1/4 thìa cà phê mỗi loại). Phục vụ trên cơm nấu chín với nêm chanh bổ sung nếu sử dụng. Thưởng thức với naan ấm!

ghi chú công thức

Lưu ý 1: Gừng và tỏi: Để giữ cho mọi thứ nhanh chóng, hãy sử dụng tỏi băm nhỏ và gừng dán trong tủ lạnh.
Lưu ý 2: Garam masala: Cái này là sự pha trộn của các loại gia vị và tạo ra sự khác biệt lớn về hương vị! Garam masala có thể thay đổi khá nhiều từ thương hiệu này sang thương hiệu khác. Đối với công thức này, chúng tôi sử dụng Lựa chọn riêng® Hỗn hợp Garam Masala mà chúng tôi đánh giá là có hương vị đậm đà nhưng hơi nóng. Một số hỗn hợp garam masala có thể khá cay, vì vậy hãy nhớ nếm thử trước khi thêm quá nhiều và điều chỉnh theo sở thích cá nhân nếu lo ngại về nhiệt.
Note 3: Nước cốt dừa: Nước cốt dừa thực sự bù đắp cho độ cay của món ăn này, vì vậy hãy nhớ lấy một loại béo ngậy. (Nước cốt dừa ít sẽ không đặc lại và cũng không bù được gia vị.) Giữa nước cốt dừa và mật ong, tôi có thể nói rằng món ăn này khá nhạt (con tôi 3 tuổi rất thích món này!).
Lưu ý 4: Gà: Sử dụng thịt gà đã được nấu chín và tẩm gia vị (với s&p) hoặc bạn có thể mua thịt gà quay đã được rút xương và xé nhỏ hoặc thái hạt lựu — nhiều cửa hàng tạp hóa bán món này! Hoặc, chuẩn bị một ít gà nướng và để dành một ít thức ăn thừa cho công thức này. Một trong những điều tốt nhất về công thức này là bạn không cần hâm nóng lại phần gà còn sót lại; chỉ cần ném nó vào chảo và để nước dùng ấm làm nóng nó.
Lưu ý 5: Gợi ý phục vụ: Chúng tôi thích món ăn này hơn cơm và naan hâm nóng.

Đây là cách nhanh nhất/dễ nhất để có được gạo basmati hoàn hảo (phải sử dụng gạo basmati để làm việc này!)

  • Đổ đầy một cái nồi lớn với nước và đun sôi.
  • Khi nước đã sôi lăn tăn, hãy thêm muối vào nước và thêm vào gạo chưa nấu chín.
  • Đầu bếp không có, giảm nhiệt, cho 6 phút (Nếm thử để đảm bảo nó mềm.) và sau đó cống và lông tơ với một cái dĩa. Dễ!

Nếu không, hãy sử dụng Gạo Sẵn sàng đóng gói nấu sẵn hoặc gạo nấu chín còn sót lại. Đối với naan, hãy ném nó vào lò nướng bánh ngay khi bạn hoàn thành món ăn. Bạn có thể mua naan cỡ nhỏ hơn để vừa vặn với máy nướng bánh mì. (Stonefire® làm được điều này; nó thường được dán nhãn là mini naan.)

Giá trị dinh dưỡng

phục vụ: 1phục vụ | calo: 376kcal | Carbohydrate: 12.6g | Chất đạm: 28.7g | Mập: 22,6g | Cholesteron: 78,8mg | Natri: 108,6mg | Chất xơ: 2.7g | Đường: 6.4g

Chúng tôi cố gắng hết sức để cung cấp phân tích dinh dưỡng chính xác cho các công thức nấu ăn của mình. Dữ liệu dinh dưỡng của chúng tôi được tính toán bằng thuật toán của bên thứ ba và có thể khác nhau, dựa trên phong cách nấu ăn, phép đo và kích cỡ nguyên liệu của từng cá nhân. Vui lòng sử dụng thông tin này cho mục đích so sánh và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế để được hướng dẫn về dinh dưỡng khi cần thiết.

bài viết tương tự

Leave a Reply